Så, nu får bloggdesignen se ut så här tills jag får någon superidé.

Väntar på att nudlarna ska koka klart. Ikväll är det träning, som jag står över. Knät är bättre, jag vet faktiskt hur det känns att gå normalt igen, men det är inte helt bra. Jag vilar idag och hoppas på att jag kan träna imorgon och att jag får spela matchen som är på lördag.

Har fått i mig lite frukost. Måste ta tag i mitt rum snart, jag råkade hoppa över det igår. :) Men först The Hills och The City, yeeeey!

Idag kändes det att hösten är på ingång. För första gången på länge åkte fjällisen och mössa på. Ändå rätt mysigt! Jag är annars en person som anser att hösten inte borde existera. Underbart att det ska bli hela 11 grader imorgon, brrrr.. Jag skulle inte tacka nej till en vecka på någon medelhavs ö nu.

Tittade nyss på idol - önskar verkligen att jag kunde sjunga!
Blev lite sugen att lägga upp en video, aprå på ämnet sång, men jag struntar nog i det. :)

Bloggdesignen ser ut som skit, men det får vara så ett tag. Jag kan rätt mycket i Photoshop, men blir ändå aldrig nöjd så vad hjälper det.

Nu ska jag ta tag i det jag skulla ta tag i för flera timmar sen.

Nämligen:

• Städa
• Tvätta
• Betala bilförsäkringen
• Scanna in kvitton och maila kassören, få ut mina Bingolotto-pengar
• Åka och handla till ikväll

Jag har nog världens tråkigaste bloggdesign atm.

Det fungerade ju att sälja ansiktssolariumet här i bloggen. Så jag provar på lite mer reklam.

Klicka här, och registrera dig, Bloggtrafik.nu garanterar fler besökare till din blogg. Det sägs att det fungerar..

Läkaren gav mig antibiotika. Det är en infektion i huden kring knät, som läkaren trodde ännu inte hade nått ledbandet. Men min sänka var lite för hög, så om inte antibiotikan hjälper eller om jag blir sämre i knät kan det vara för att infektionen trängt in i ledbandet och då måste jag uppsöka akuten. Jag hoppas självklart på det bästa! Jag har varken tid eller lust med skador.

Så, kvällen blir inte som jag tänkt mig. Min position ikväll kommer vara; liggandes i soffan framför en film. Och är det någon som ska ha godis så är det jag!

When're you guys coming back to play?

CA misses you

And I miss CA!

För att snabbt förbättra konditionen krävs effektiv konditionsträning. För att effektivt förbättra konditionen krävs att man tränar och att följande två kriterier är uppfyllda :

1. Träningsaktiviteten måste involvera många och stora muskelgrupper så att ett stort syrebehov skapas. Detta sätter press på hjärtats pumpförmåga och därigenom skapas en effektiv konditionsträning. 
2. Intensiteten i träningen måste hållas relativt hög för att uppnå god effekt. Man skall uppleva träningen jobbig och intensiv. Intervallträning.

http://www.concept2.se/default.asp?svrodd=visakategori&kategori=Tr%C3%A4ningstips&id=75

Jag får lite panik! Okej, det är skönt att kunna sova hur länge man vill på morgonen och att kunna äta sin frukost i lugn och ro, för att sen slå på datorn och läsa i genom alla bloggar i favorit-listan och lite där till, kika in på facebook för att se om något spännande hänt (som det nästan aldrig har), slå på tv:n och slötitta, men sen då? Sen när man gjort alla dessa grejer då? Ja då kan man läsa alla bloggar igen, och om man har tur har någon uppdaterat (!), och kanske är det något bättre på tv än "Hem till gården" på någon annan kanal?

Yes, you get it! Det stavas P-A-N-I-K! Jag vill ha något att göra. Jag vet, jag kan ge mig ut på en joggingtur, men inte det jag menar - jag vill ha mer jobb och jag vill skaffa mig en utbildning. Det ska jag också! Men detta år kommer se ut såhär (jobb, handboll, ledig, ledig, handboll, handboll, jobb, ledig, handboll). Men så är det. Så länge jag har handbollen är jag fast här. Det får jag acceptera, jag får se detta år som ett år i sparningenstecken, och att jag blir några erfarenheter rikare genom att spela elithandboll.. Men när handbollen är slut, i mars måste jag göra mina planer till verklighet.

          Mina tankar;

• Jag ska försöka lägga undan så mycket pengar jag kan under detta år
• Jag läser, numer varje dag på Internet om utbildningar
• Vad vill jag utbilda mig till? Sjuksköterska? Ekonom? Grafisk designer?
• Grafisk designer lockar mest - men får man jobb, då konkurrensen är så hård?
• Var vill jag plugga? Sverige lockar inte, men studerna i Sverige är betydligt billigare än i typ Australien, USA.
• Vill jag fly landet? Svar; JA!
• Vill jag ha en utbildning på 2 eller 3 år?
• Jag vill egentligen resa mer innan jag återigen slår mig ner i skolbänken.
• Har insett att backpacking inte är riktigt min grej, ändå vill jag backpacka i Sydostasien - Thailand, Bali, Laos?
• När ska allt hinnas med?

Mycket som måste planeras väl. Många tankar som måste bli klarare. Jag beundras dem som vågar ta steget och besluta sig. Jag är så himla rädd att göra fel val. Men jag tror mycket har att göra med att man måste våga misslyckas. Och det gäller mig med - jag måste våga misslyckas, för att lyckas!

Med brist på inspiration, och med ett mindre händelserikt liv för stunden, är det svårt att komma på något kul att skriva. Vad vill ni läsa? Vad vill ni veta? Hjälp mig!

Jag är trött. Ögonen håller på att falla igen. Det här är så klassiskt mig, att trots min trötthet fastna vid datorn för att läsa alla möjliga bloggar osv. Sedan när klockan ringer kl. 7.00 imorgonbitti ångrar jag mig att jag inte la mig tidigare. Jag måste se ett avsnitt OC också innan jag somnar, men godnatt då!

Vilken svordom använder du mest?: Fan
Äger du en iPod?: Ja
Vilken tid är din väckarklocka inställd på?: Kl. 7.00
Hur många resväskor äger du?: 1
Använder du flip-flops?: Ohhhja..
Var köper du dina matvaror ifrån?: Olika
Skulle du hellre ta bilden än vara med på bilden?: Oftast ta bilden.
Vilken var den senaste filmen du såg?: Slumdog Millionaire
Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa?: En iPhone
Har någon någonsin kallat dig lat?: Hahah, ja!
Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare?: Nej.
Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu?: I bilen, en cd-skiva från 3:an i gymnasiet - nostalgi!
Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan och i så fall vad?: Nej!
Vad åt du till middag senast?: Pasta Carbonara
Använder du huvtröjor?: Ja, mysigast.
Kan du vissla?: Nej!
Vem var den senaste som ringde dig?: Farmor, hon ville höra om jag var nöjd med håret.
Vad åker du på ett nöjesfält?: Allt!
Tror du folk pratar bakom ryggen om dig?: Ja, det händer nog..
Tittade du på tecknat när du var liten?: Klart jag gjorde.
Hur många syskon har du?: En bror
Vilken film kan du alla replikerna till?: Ingen
Äger du några band t-shirts?: Inte längre, var dock stolt ägare av en Spice Girls T-shirt när jag var yngre.
När flög du senast?: Två veckor sedan, hem från Kalifornien.
Läser du för skojs skull?: Läser väldigt sällan böcker, har för dåligt tålamod för det.
Pratar du några andra språk?: Lite engelska
Diskar du din egen disk?: Diskmaskinen gör jobbet!
Har du gråtit offentligt?: Ja!
Har du en stationär dator eller en laptop?: Laptop
Försöker du alltid lära dig nya saker?: Inte alltid.
Vill du just nu göra några tatueringar eller piercingar?: De jag har räcker.
Kan du kasta macka?: Tror det, med rätt sten så.
Har du någonsin varit på Jamaica?: Nej, tyvärr.
Vad har du med dig in på bion?: Popcorn och sällskap
Vad har du för väder?: Regn
Har du en blogg?: I guess!!
Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet?: Grafisk design
Gillar du att flyga?: Nej!
Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner?: Humor
När sov du senast på golvet?: Minns ej..
Vilken är din favoritdrink? P2, älskar dock shottar.
Vilken är din mammas hemstad?: Ort - Sollentuna
Din pappas hemstad?: Ort - Rimbo
Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera?: 7-8 timmar
Är dina dagar fullbokade och stressiga?: Nej.
Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna?: Inte ofta, har hänt någon gång.
Vilken är din favoritfrukt?: Äpple
Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper?: Nej
Hur gammal blir du nästa födelsedag?: 21 år
Tror du på liv på andra planeter?: Nej
Vad var det senaste du åt?: Kladdkaka
Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller motsatta?: Motsatta
Hur valde dina föräldrar ditt namn?: Har alltid varit en Johanna..
Gillar du senap?: Nej! 
Skulle du någonsin hoppa fallskärm? Nej, önskar att jag skulle våga!
Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall?: Nej!
Tycker du om att krama folk?: Ja, dem jag tycker om!
Äger du en digitalkamera?: Nej!
Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det?: Det beror nog på vad saken gäller.
Vilka böcker, om några har fått dig att gråta?: Klockan 10.31 på morgonen i Khao Lak
Vad är du allergisk mot?: Ingenting
Får du dåligt samvete efter du ätit kött?: Nej!

Fiskarna 19/2-20/3    

Bra veckor för sport och motion. Frisk luft kan också hjälpa dig att inte bli indragen i den karusell av konflikter och drastiska val som pågår runt dig. Håller du inte huvudet kallt kan du få ägna två veckor åt att lyssna till och försöka lösa andra människors hopplösa kärleksproblem.

kärlek/sex 3   
kul/nöjen 4                                                                                                       
tur/pengar 4

Mycket kan hända över en natt. Ena dagen hjältar andra dagen förlorare..

Ledig dag, har lyckats uträtta lite vettiga saker ändå.

• Städat hela huset
• Tvättat
• Gjort ett bankärende - äntligen, återigen ett fungerande bankkort!

________________________________________________________________________

Nu måste jag laga lite middag. Sedan bär det av till Sportcentrum för den absolut sista  träningen före seriepremiären. Men aj, mitt skavsår gör ont, och det är mindre bra. Jag vet någon som kommer vara tejpad från topp till tår idag. Jag måste träna!

Update: På med de snabba, träning nu!

Bara för att jag nu vet vad låten handlar om, får jag en klump i halsen och är nära till tårar när ja hör den.

________________________________________________________________________________________

The Logical song handlar om något som nya generationer ständigt upptäcker - att det kan finnas en sorg i att växa upp. För även om man vinner vissa friheter som vuxen, så brukar de flesta uppleva att barndomens nyfikenhet och upptäckarglädje i viss mån har gått förlorad.

Texten börjar med en titt tillbaka på livet som barn:
”När jag var liten verkade livet så vackert”, sjunger Roger Hodgson.

”Men sen skickades jag bort för att lära mig att bli förnuftig, logisk och praktiskt.”

Och det är här förlusten äger rum. Fantasi ersätts av saklighet. Magi blir till rationellt tänkande. Att försöka hålla fast vid barnets världsbild kan rentav vara farligt.
”Se upp med vad du säger, annars blir du kallad radikal, fanatisk eller kriminell”, förklarar texten.

Men på nätterna smyger sig tvivlet på. Vad är det egentligen vi lärt oss? undrar berättarjaget. Logik, förnuft och kallt resonerande till trots, han vet ändå inte vem han är.

http://www.sr.se/sida/artikel.aspx?ProgramID=2018&Artikel=804842
_______________________________________________________________________________________

When I was young, it seemed that life was so wonderful,
a miracle, oh it was beautiful, magical.
And all the birds in the trees, well they'd be singing so happily,
oh joyfully, oh playfully watching me.
But then they sent me away to teach me how to be sensible,
logical, oh responsible, practical.
And then they showed me a world where I could be so dependable,
oh clinical, oh intellectual, cynical.
 
But at night, when all the world's asleep,
the questions run so deep
for such a simple man.
Won't you please, please tell me what we've learned,
I know it sounds absurd
but please tell me who I am.

Musik kan ge en otroligt massa nostalgikänslor. Många gånger händer det att jag inte kan lyssna på en låt för att jag får en stor klump i magen för att jag längtar tillbaka till en viss stund sååå mycket.

Jag spelade en gammal cd idag när jag åkte bil. En cd från sista terminen i trean. Första låten på skivan var Tarzan & Jane, som får mig att tänka på vår studentskiva, och tiden innan studenten. Temat på studentskivan var Famous, och jag var utklädd till Jane. En riktigt lyckad kväll.

 
  
  

Ibland saknar jag skolan. Absolut inte allt plugg, men grejen att veta vad man ska göra varje dag. Att ha sina vänner samlade på samma ställe som en. Resorna till och från skolan. Att kunna ta en sovmorgon om man känner för det.. Att ibland strunta i Gustavs historialektioner för att de ändå inte gav något. Att alldeles för ofta skippa skolmaten och istället åka till Donken. Att gå och handla onyttigheter i kafeterian. Att tillhöra en grupp människor som går i genom samma sak som en. Att tillhöra en klass, det saknar jag!

AOH tippar Damelitserien 2009/2010
5:a Team Eslöv IK
6:a BK Heid
7:a IVH Västerås
8:a Spårvägens HF
9:a HF Kroppskultur Dam
10:a Kärra HF
11:a Önnereds HK
12:a Rimbo HK

...Vi har åtminstone ingen press på oss.

Gårdagskvällen var trevlig! Vi var 7 tjejer som träffades på en restaurang i Norrtälje för middag, lite vin och massa snack. Med magarna fulla av kinamat, friterade bananer och glass vandrade vi hem till Malin där alkoholen började sätta sina spår. Efter diverse ölspel, med många roligt, jobbiga regler, och några glas vin (läs: för många glas vin) tog vi taxi upp till Mobergs. Ännu mer dricka och väldigt mycket dans. Någon gång runt halvtre-tiden, mer berusad än när jag kom dit och några skavsår rikare, gav vi upp och snällaste pappa hämtade oss. Hemma, och rakt ner i sängen där jag tror att jag somnade på en halv sekund.

Tummen upp för utekväll!

Vi vann träningsmatchen. Efter slutsignalen visade resultattavlan 34-27, med fördel oss. Inledningsvis hölls ett högt tempo, men som ganska snabbt sackades ned. De första fem minuterna på matchen gick bra för mig, de resterande 55 minuterna är jag inte alls nöjd med. Lagets insats då? Anfallet flöt inte alls på, och försvaret i första halvlek var inte bra. Vi släppte genom alldeles för många linjeinspel, och grunden till det var att vi inte packade ihop tillräckligt. I andra halvlek jobbade försvaret mer som ett lag, vilket resulterade i att vi drog i från målmässigt och vann till slut ganska enkelt. I anfallet har vi fortfarande mycket att jobba på om vi ska hålla måttet i elitserien.

"I Rimbotröjan får vi återigen se affischnamnet Johanna Lillje.
Efter diverse äventyr utomlands har Lillje fått på sig matchtröjan
och vi hoppas hon finner den gamla goda formen inom kort."

harnebäck säger: hahah jaa och så har vi tippat. på lotto ;) 152 mille ikväll.

johanna säger: kan jag få en tusenlapp om ni vinner?

harnebäck säger: ja haha!

johanna säger: snällt. (a)

harnebäck säger: du kan säkert till och med få 2000, kanske 1 nolla till :p

johanna säger: åhhh, såå rart!

Fem minuter senare..

harnebäck säger: det va till och med 156 mille, såg jag nu.

Philips ansiktssolarium
Använt cirka 5 gånger. 500:-

Måste ju prova iallafall.. ;)

Vackra människor

Idag har varit en dag full av nyttiga inslag, bortsett från hamburgaren jag åt till lunch. Dagen har bestått av jobb, promenad, hjälpt mamma handla mat, och en löprunda. Och hör å häpna, Jag, Johanna Katarina Lillje hakade på mammsen på en joggingtur kl sju en fredagskväll, dessutom med trötta ögon och träningsvärk med stort T. Bra jobbat! Dock mindre kul att ipoden svek redan efter några steg, slut på batteri..

Jobbet då, hur gick det?

Tanken var att jag och mamma, hurtigt, skulle promenera till jobbet, men eftersom mamma satt i morgonrocken 1 minut innan vi skulle gå, och bror var alldeles för sen till bussen, slutade det med att vi alla tre hoppade in i bilen. Bror avsläppt vid busstation, jag och mamma åkte till jobbet. Det blev dock en promenad under lunchen istället.

Jag brukar alltid vara nervös när det är något nytt och ovant som ska ske, dock var nervositet inget som drabbade mig denna morgon. Skönt! Även fast det kanske hör till.. På jobbet fick jag ett eget skrivbord och data. Jag fick registrera fakturor och sortera in papper i rätt pärmar osv. Det blev en del introduktion idag. Men tanken är att jag ska ha hand om två företag och sköta löpande bokföring. Man skulle väl kunna kalla mig lite av en ekonomiassistent. Jag tror att jag kommer trivas.. Det känns mycket skönt att inte hela min lön kommer gå till bensin denna gång, nu är det cykeln som gäller..  

• Skratt stärker immunförsvaret
• Skratt gör oss bättre rustade för stress (både fysiskt och psykiskt)
• Skratt ger de inre organen massage
• Skratt ökar energin till både kropp och själ
• Skratt förbättrar lungkapaciteten och syreupptagningsförmågan ökar
• Skratt ger god fysisk träning
• Skratt ökar blodcirkulationen och blodtrycket sjunker
• Skratt ökar blodtillförseln till de inre organen
• Skratt gör oss vackrare
• Skratt ger bättre sömn

 Psykologiska effekter

• Skratt stärker självförtroendet
• Skratt minskar hämningar
• Skratt minskar risken för utbrändhet
• Skratt ökar kreativiteten
• Skratt förbättrar problemlösningsförmågan
• Skratt ökar mängden kroppsegna "lyckohormoner" (endorfiner)
• Skratt minskar oro, nervositet och ångest
• Skratt ger bättre humör
• Skratt ger god självdistans
• Skratt ökar koncentrationsförmågan
• Skratt ger en känsla av att vara närvarande i nuet
• Skratt ger ökad livskvalitet
• Skratt förbättrar inlärningsförmågan
• Skratt frigör vår personliga potentia

• Skratt förbättrar människors relationer
• Skratt minskar konflikter
• Skratt är "isbrytare" och gör att människor kan "mötas"
• Skratt ökar vår sociala förmåga
• Skratt ökar vår attraktionsförmåga  

http://www.ninajansdotter.se/index.php?option=com_content&task=view&id=72&Itemid=35

Jag är så trött att ögonlocken snart slår igen. Jag orkar inte lyfta en fena. Jag måste aktivera mig nu annars somnar jag. Jag borde packa upp väskan och ta hand om alla nytvättade kläder.. Jag ska åka och hälsa på farmor och farfar. Plocka ur diskmaskinen. Det är dock lätt att fastna här, men nu måste jag ta mig i kragen, annars är det night night och det är inte så bra.


En sliten Johanna i en lortig säng på ett lortigt Guest house,
i en lortig stad i Vietnam.

Då var det snart dags..

Godnatt Kalifornien, Godmorgon Sverige!

Surfingen gick inte riktigt som jag tänkt mig igår. Vågorna blev lite för stora. Och med ett gäng kineser i vägen gjorde inte processen enklare. En gång körde jag rakt mot dem så att de var tvugna att kasta sig så att jag inte skulle köra över dem. Andra gången fick en av dem min bräda i huvudet. Opps! (Nästan rätt åt dem). Tredje gången blev jag tvungen att lägga mig ner då jag höll på att köra över kineserna igen. Och OM jag var sur på grabbarna, de såg att jag försökte surfa, måste de bada mitt i vägen då?! Deras fel att jag gav upp!

Ollie hade sin surflektion och han var riktigt duktig. Han stod upp på flera vågor. Efter några timmar på stranden åkte vi hem. Resten av eftermiddagen/kvällen tillbringades ute på altan tillsammans med Marya, Ollies surfinstruktörer och Maryas vänner. Det höggs in på pizza och klunkades öl. Stämningen var på topp och som vi njöt under dessa timmar. Inte nog med att utsikten är att döda för och att pizzan var god, vi fick även skåda en stor eld långt bort. Lite tufft!

Jag har länge tänkt göra ett inlägg om skillnader mellan USA (en del saker kanske bara gäller Kalifornien, då USA är så stort) och Sverige. Så här kommer det!

PEOPLE
________________________________________________________________

♥ Folk känns allmänt mer avslappnade här.
♥ Folk är mer öppna och pratar med varandra var de än går - på bussen, på bensinstationen etc..
♥ När man säger att man är från Sverige, säger de "Ohh, jag borde ha förstått det, eftersom du är så blond. (Hallå, alla svenskar är inte blondiner).
♥ Det finns inte så många snygga människor. Där vinner Sverige! De som tror att det kryllar av snygga människor här har tittat för mycket på tv och Hollywoodkändisar. ;)
♥ Klädstilen är mer avslappnad, ALLA bär flipflops. Sverige har snyggare kläder, och klädstil, dock älskar jag flipflops..
♥ "How are you?" används mer som en hälsningsfras än en fråga där man faktiskt undrar hur personen i fråga mår.

FOOD/ALCOHOLIC
________________________________________________________________

♥ Snabbmat är billigare här. Förvånade?!
♥ Mataffärer har större utbud och är oftast riktigt roliga att gå in i.
♥ Folk köper mat ute oftare. Det har knappt gått en dag sedan jag kom hit utan att jag ätit ute.
♥ Mycket av den mat man köper i mataffärerna är redan färdiglagat, jag skulle tippa på att vi i Sverige är duktigare på att laga vår mat själva.
♥ Det är inte lika vikitgt att använda både kniv och gaffel i varsin hand när man äter här. Här tar man gaffeln i vilken hand man vill, och sen är det bara att hugga in.
♥ 21årsgräns gäller vid köp av alkohol.

TRAFIC
________________________________________________________________

♥ Det är i stort sett omöjligt att vara utan bil här på grund av de långa avstånden.
♥ Du får ta körkort, i de flesta stater, redan när du är 16 år.
♥ Det är billigt att ta körkort.
♥ Du får svänga höger på rött ljus. Love it!
♥ Tar du körkort med en automatväxlad bil är du ändå tillåten att köra bil med manuell växellåda, dock är det flesta bilar automater..
♥ Det är fler filer på motorvägen här än i Sverige.
♥ Det är en stopplinje, där du måste stanna, vid var och varannan korsning. 
________________________________________________________________

Det här är vad jag kommer på nu, givetvis har jag glömt en massa.. Kommer jag på något mer så hojtar jag till! :)

Pusskram

Jag - Läser du min blogg varje dag?

Mamma - Jag tror det. Men jag tycker att du ska skriva lite mer om andra saker också, inte bara tv-program och sola. Såsom; mer vardagliga saker, möten med olika människor, branden i Kalifornien etc..
_________________________________________________________________

Klassiskt, jag visste verkligen vad hon skulle svara!


Mami ♥